Pendant la randonnée vous vivez avec le rythme et l’intensité du soleil, chacun avance à sa cadence accompagnée par les chameliers. Avant chaque départ d’étape ils réunissent les chameaux, qui se sont nourris des arbustes du désert durant la nuit, ramassent le bois pour le feu, préparent le thé, font le pain cuit dans le sable. Vous couchez à la belle étoile, ou sous tentes.
Vous goûtez à la cuisine marocaine traditionnelle : tajine, couscous, brochettes, harira, fruits et légumes variés gorgés de soleils … ; Des pauses régulières ponctuent votre marche pour manger, boire, observer, contempler… italien, que nous vous proposons au cours de ce séjour !
Points forts :
Randonnées dans le désert à travers les grandes dunes et plateaux du Sud Marocain avec un guide nomade professionnel et une caravane chamelière en complète autonomie tout au long de la semaine (transport des bagages, du matériel de camping et de l’approvisionnement).
Une envie de retrouver la forme et la sérénité dans le silence et le retour vers soi ?
Le dénuement du désert du Maroc est le cadre idéal pour se ressourcer et oublier les tensions du quotidien. Nos randonnées entre dunes et plateaux associées à 2 séances de Yoga par jour, nous permettront d’harmoniser notre corps et notre mental.
Les séances de Yoga s’articuleront autour de l’attention au corps, la posture, la respiration et la méditation face à la plénitude du Désert.
Tarif : 1650€
Maroc Yoga
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Maroc : Randonnée et Yoga
Jour 1 : Arrivée à Ouarzazate - Accueil
Départ de Paris, arrivée à l’aéroport de Ouarzazate, accueil, transfert à l’hôtel.
Nuit en hôtel
Jour 2 : Ouarzazate – M’hamid – Oued Benhaki
Transfert sur M’hamid. Départ avec la caravane pour une demi-journée de marche jusqu’à l’Oued Benhaki. Installation du Bivouac, repas autour du feu et soirée festive avec histoires et chants nomades.
Yoga en fin d’après-midi.
Transfert de 4h00
Durée : 2H30 de marche
Repas préparé par le cuisinier
Nuit sous tente
Jour 3 : Désert de M’hamid
Yoga réveil au lever.
Petit déjeuner à 8h00. Départ 9h00 pour 3h00 de marche. Traversée d’une plaine de fossiles et de coquillages. Pique-nique le midi à l’ombre d’un acacia. Rituel du thé au salon en attendant le repas puis sieste. Reprise de la randonnée vers 14h30. Traversées de dunes jusqu’à Lahnanich. Installation du bivouac, observation du coucher de soleil puis des étoiles. Repas autour du feu.
Yoga en fin d’après-midi.
Durée : 4H de marche
Repas préparé par le cuisinier
Nuit sous tente
Jour 4 : Désert de M’hamid
Yoga réveil au lever.
Départ après le petit déjeuner à travers les dunes et des paysages désertiques pour arriver à Sidi Naji (mausolée du Marabou de la tribu Nouaji installée là autrefois). Pause à N’back dans les dunes, thé, repas et sieste. Continuation vers la grande dune de Zahar jusqu’à son sommet. Installation du bivouac en contrebas des dunes, repas et soirée.
Yoga en fin d’après-midi.
Durée : 4H00 de marche
Repas préparé par le cuisinier
Nuit sous tente
Jour 5 : Désert de M’hamid
Yoga réveil au lever.
Départ après le petit déjeuner à travers les dunes jusqu’à la vallée du Draa où transite les troupeaux. Pause midi, thé, repas et sieste. Marche vers l’oued Naham au travers d’une zone plus verdoyante. Installation du bivouac, repas et soirée.
Yoga en fin d’après-midi.
Durée : 4H de marche
Repas préparé par le cuisinier
Nuit sous tente
Jour 6 : Désert de M’hamid
Yoga réveil au lever.
Départ après le petit déjeuner toujours à travers les dunes jusqu’à l’Bore et l’oued de M’zwaria. Pause midi thé, repas et sieste. Randonnée dans le lit de l’oued jusqu’à Bertham. Installation du bivouac, balade de nuit dans les dunes, repas autour du feu et soirée.
Yoga en fin d’après-midi.
Durée : 5H30 de marche
Repas préparé par le cuisinier
Nuit sous tente
Jour 7 : Désert de M’hamid
Yoga réveil au lever.
Départ après le petit déjeuner pour une marche dans les plaines d’argile boisées. Pause midi sous un tamaris, thé repas et sieste. Retour sur M’hamid et visite de la kasbah et du village Bédouins. Le soir, repas dans le Ryad situé à côté de M’hamid où vous serez également hébergés pour la dernière nuit.
Durée : 4H00 de marche
Nuit en hôtel
Jour 8 : Ouarzazate
Transfert vers l’aéroport de ouarzazate, fin de nos services.
Hébergement :
Un Cadre Unique Installé dans un site préservé, entouré de paysages à couper le souffle, le bivouac vous offre une nuit sous un ciel étoilé d’une clarté exceptionnelle. Les tentes traditionnelles, confortables et spacieuses, sont aménagées avec des tapis et des couvertures pour une ambiance chaleureuse et conviviale.
Restauration :
Repas Partagé avec l’Équipe Locale Au coucher du soleil, rassemblez-vous autour d’un feu de camp pour préparer et déguster un repas typiquement marocain, en compagnie de notre équipe locale. Au menu :
Thé à la menthe : Symbole de l’hospitalité marocaine, préparé avec soin et servi avec des dattes fraîches.
Tajine : Plat emblématique cuit lentement dans un récipient en terre cuite, mêlant viande, légumes et épices locales.
Pain traditionnel : Cuit sous la cendre, accompagné de beurre rance et de miel.
Moments Inoubliables Entre les récits des guides locaux, les chants traditionnels et les étoiles filantes, chaque instant devient un souvenir précieux. Une expérience immersive, où la culture marocaine se vit à travers la gastronomie, les traditions et la chaleur humaine.
Dates
A votre convenance suivant les disponibilités des hébergeurs
Départ assuré
A partir de 2 personnes
Prix
1650€ base chambre double
Le prix comprend :
❖ Le transport aérien Paris/Ourazazate
❖ La pension complète / eau
❖ L’hébergement en bivouac dans le désert. 2 nuits en hôtel
❖ L’accompagnement par un guide local Francophone et d’une équipe locale de chameliers
❖ Les séances de yoga avec Brigitte Vignal
Le prix ne comprend pas :
❖ L’assurance multirisque
❖ Les dépenses personnelles
❖ les boissons
❖ les pourboires
❖ la réévaluation du vol international à la baisse comme à la hausse au jour d’achat du billet
Niveau :
Rando : moyen sans difficultés particulières. Toute personne en bonne santé pouvant marcher 4/5-heures/jour sur un terrain sans difficulté technique peut envisager ce voyage.
Départ assuré pour un mini de 6 personnes .
Accès :
Début séjour : à Ouarzazate
Fin séjour : à Ouarzazate
-Vos serez pris en charge par vos accompagnateurs à l’aéroport de OZZ
Remarques : Le programme indiqué est indicatif. Il peut être adapté et modifié par vos encadrants, en fonction de différents aléas : condition physique du groupe, fermeture subite de sites, état d’entretien de certains sentiers, conditions météo, chaleurs etc … sans pour cela nuire à votre séjour.
Matériel :
❖ Sac à dos 30/35 l
❖ Une ou deux gourdes (2 de 1 litre minimum) ou bien mieux une poche à eau s’avère très utile pour boire sans s’arrêter et de s’hydrater ainsi régulièrement, évitant la fatigue due à la déshydratation.
❖ Un sac de couchage chaud (0 à -10°),
❖ Lampe électrique, type frontale, avec piles en réserve
❖ Couteau de poche
Dans le désert l’eau est un bien très précieux : Nécessaire à toilette léger + serviette car il n’y pas la possibilité de se faire une toilette complète avec de l’eau dans le désert. L’expérience a montré qu’un substitut efficace pour se laver correctement pouvait être trouvé dans les lingettes. Par contre ces lingettes ne sont pas très écologiques et ne brûlent pas, si vous en prenez, mettez-les dans un sac et ramenez-les en France ! En prévoir suffisamment pour 8 jours.
❖ Crème solaire à haut indice de protection / crème protectrice pour les lèvres
❖ Petite pharmacie personnelle.
❖ Briquet pour brûler le papier toilette.
❖ Carte(s) bleue(s) Evitez les traveller chèques, préférez les espèces en euros.
❖ Carte de groupe sanguin
Eau :
Dans le désert marocain nous devons acheter de l’eau minérale car il n’y a pas de puits pour se ravitailler. Cela représente beaucoup de bouteilles d’eau !!Il va sans dire que nous prévoyons assez d’eau pour boire mais il sera demandé à chaque participant(e) une consommation consciente de ce précieux liquide. C’est à dire qu’il ne doit pas servir à autre chose qu’à s’hydrater !
Pour la journée de marche :
❖ Des chaussures de randonnée, non rigides, montantes et qui tiennent la cheville pour empêcher le sable de rentrer à l’intérieur.
❖ vêtements légers et chauds & un coupe-vent efficace et solide (si le vent souffle il peut faire froid)
❖ Une veste en gore-tex ou un poncho ou tout vêtement imperméable, car il peut parfois pleuvoir, même si c’est rare ?
❖ foulard en cas de vent de sable et des lunettes de soleil filtrant U.V
❖ Casquette ou chapeau avec visière, nous pourrons nous arrêter acheter un chèche, qui est très utile dans le désert car il protège à la fois du soleil, du vent et du vent de sable.
Pour le bivouac :
Pensez à prendre un bonnet, des gants qui pourront vous permettre de rester un peu le soir sous les étoiles à contempler la voûte céleste avant de vous endormir.
Pour isoler le matelas du sol il est bon d’intercaler une couverture de survie entre le sol et le matelas. Attention à la qualité de la couverture de survie, il y en a qui sont très fines et se déchirent tout de suite.
Formalités d’Entrée Pour les ressortissants de l’UE, un passeport en cours de validité (valable au moins 6 mois après la date d’entrée) est requis. Les voyageurs hors UE doivent vérifier les exigences de visa selon leur nationalité. Aucun visa n’est nécessaire pour les séjours touristiques de moins de 90 jours pour les ressortissants de nombreux pays (dont l’UE, les États-Unis, le Canada, etc.).
Santé & Sécurité Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer au Maroc. Il est recommandé de souscrire à une assurance voyage couvrant les frais médicaux. Les grandes villes disposent d’hôpitaux et de cliniques modernes, mais les zones rurales peuvent être moins équipées. Prévoir une trousse de base (médicaments contre les troubles digestifs, désinfectant, etc.).
Monnaie & Paiements La monnaie locale est le dirham marocain (MAD). Les cartes bancaires sont acceptées dans les hôtels, restaurants et commerces des grandes villes, mais le cash reste indispensable dans les souks, les petits villages et les zones désertiques. Des distributeurs automatiques sont disponibles dans les villes.
Transport
- Avion : Vols intérieurs entre les grandes villes (Casablanca, Marrakech, Fès, Ouarzazate).
- Bus et grands taxis : Réseau dense et économique pour les trajets interurbains.
- Location de voiture : Possible avec un permis international ou un permis européen (vérifier les conditions selon votre pays).
- 4×4 ou dromadaire : Indispensables pour explorer le désert et les zones reculées.
Climat Le Maroc offre une grande diversité climatique :
- Désert (Sahara) : Journées très chaudes (jusqu’à 45°C en été) et nuits fraîches (parfois proches de 0°C en hiver). Prévoir des vêtements légers pour la journée et chauds pour la nuit.
- Villes impériales (Marrakech, Fès) : Climat semi-aride, étés chauds et secs, hivers doux.
- Côtes (Essaouira, Agadir) : Climat océanique, tempéré toute l’année.
Langue La langue officielle est l’arabe, mais le français est largement parlé, surtout dans les zones touristiques. Le berbère (amazighe) est aussi utilisé dans certaines régions. L’anglais est compris dans les lieux très fréquentés par les touristes.
Conseils Utiles
- Pourboires : Appéciés (environ 10% dans les restaurants, quelques dirhams pour les guides et porteurs).
- Respect des coutumes : Tenue vestimentaire modeste recommandée, surtout dans les zones rurales et les lieux religieux.
- Négociation : Pratique courante dans les souks, à faire avec le sourire !
- Électricité : 220V, prises de type C et E (adaptateur éventuellement nécessaire).
- Eau : Préférer l’eau en bouteille scellée pour éviter tout risque.
À Prévoir
- Vêtements chauds pour les nuits fraîches du désert et légers pour la journée.
- Une lampe frontale ou une torche pour les soirées en bivouac.
- Crème solaire, chapeau et lunettes de soleil pour se protéger du soleil intense.
Destination : Le Maroc
- Nature à couper le souffle
- Soleil radieux toute l’année
- Palais des mille et une nuits
- Cuisine exquise
- Aventures inoubliables
Randonnée au Maroc :
Le Maroc est le paradis des randonneurs. Des sommets majestueux de l’Atlas aux profondes gorges du Dadès, vous pouvez explorer une variété de paysages à couper le souffle. Voici pourquoi la randonnée au Maroc est une expérience unique :
L’Atlas Marocain :
Les montagnes de l’Atlas offrent des sentiers pittoresques pour tous les niveaux de randonneurs. Les sommets enneigés du Haut Atlas, comme le Toubkal, sont un défi pour les passionnés d’escalade, tandis que le Moyen Atlas vous séduira par ses forêts de cèdres.
Désert du Sahara :
Explorez les dunes dorées du Sahara en faisant une randonnée à dos de chameau ou à pied. Les nuits étoilées dans le désert sont un véritable enchantement.
Vallées verdoyantes :
Marchez à travers les vallées verdoyantes de l’Atlas, telles que la Vallée de l’Ourika, et découvrez des villages berbères authentiques en chemin.
Culture et Histoire :
Le Maroc est une terre de contraste où l’ancien et le moderne se rencontrent harmonieusement. Explorez des villes historiques telles que Marrakech, Fès, et Chefchaouen, où vous pouvez visiter des palais somptueux, des médinas animées, et des marchés colorés.
Cuisine Marocaine :
La cuisine marocaine est une explosion de saveurs. Ne manquez pas de déguster des plats emblématiques comme le couscous, le tagine, et les délicieuses pâtisseries aux amandes. Les marchés locaux (souks) sont un endroit idéal pour goûter à la diversité de la cuisine marocaine.
Conseils de Voyage :
Meilleure période pour visiter : Le printemps (mars à mai) et l’automne (septembre à novembre) offrent des températures agréables pour la randonnée.
Respectez la culture locale : Habillez-vous modestement, surtout dans les zones rurales et religieuses.
Négociation : N’hésitez pas à négocier les prix dans les souks, c’est une partie intégrante de la culture marocaine.
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du lundi au vendredi de 9h à 17h.
362 route de Laparot
Mas Cavaillac
30120 CAVAILLACcontact@semellesauvent.com
0467812395
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Des sentiers choisis avec soin, une immersion dans des paysages puissants, et toujours l’humain au coeur du voyage, ici, la randonnée est une expérience à la fois physique et sensorielle.
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